뮤나Bee 꿀팁

안녕하세요, 뮤나비입니다😎 오늘도 간단히 포스팅을 시작해보려고 하는데요, 오늘은 양파즙 하루 섭취량은 물론, 효능과 부작용 등 양파즙을 챙겨드시는 분들이 꼭 알아두셔야 할 사항들에 대해서예요. 식재료도 많이 사용되며, 몸에 좋기로 유명한 것. 바로 양파! 양파는 속 알맹이로 주로 요리해먹지만, 사실 양파의 껍질에 훨씬 더 많은 영양성분이 포함되어 있다고 합니다. 그러나 양파껍질을 요리해서 먹기는 힘든 것도 사실이지요. 그래서 대신 매일 양파즙을 챙겨드시는 분들 많으실텐데요, 이러한 양파즙 하루에 얼마나 먹어야 적정한 지 부작용은 있는지 궁금해하시는 분들도 여럿 계시더라고요. 우선은 양파즙 효능부터 알아본 후, 양파즙 하루 섭취량과 부작용에 대해서도 알아보도록 할게요. 양파즙 좋은점 효능 1.혈중 콜레스테..